ความรัก & ใช้ชีวิต

UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาทำความรู้จักกับสิ่งดีๆ ที่ควรทำทุกวัน เพื่อหนุนนำชีวิตสู่เส้นทางความสำเร็จ เชื่อหรือไม่ว่าวิธีการที่แสนเรียบง่ายนี้ สามารถพลิกชีวิตหลายๆ คนให้เปลี่ยนไปในทิศทางบวกได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าเพื่อนๆ อยากพิสูจน์ว่าสิ่งที่เราพูดถึงเป็นจริงแท้แค่ไหน ลองก้าวขาออกมาจากลูปชีวิตประจำวันแบบเดิมๆ ของเพื่อนๆ แล้วลองทำ 3 นิสัยที่ควรทำทุกวันวันละนิด จนสิ่งเหล่านี้กลายเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของเพื่อนๆ ในที่สุดดูค่ะ 🤗   1.รักตัวเองก่อนที่จะรักคนอื่น

ไม่ว่าใครก็อยากประสบความสำเร็จในชีวิตด้วยกันทั้งนั้น แต่หลายๆ คนไม่รู้วิธีเอาชนะอุปสรรค เจอกับปัญหาทีไร จิตใจก็เริ่มคิดลบ ทำให้พลังงานชีวิตพลอยติดลบไปด้วย UndubZapp ขอเสนอ ขั้นตอนพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส เปลี่ยนชีวิตด้วยความคิดพลังบวก ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ได้หลากหลายสถานการณ์ในชีวิตจริง การคิดบวกจะช่วยเปลี่ยนชีวิตได้อย่างไร ไปติดตามกันค่ะ!   1.ยอมรับความแตกต่าง จุดเริ่มต้นของพลังงานคิดลบ ที่ทำให้พลังใจในการทำงานของหลายๆ คนถดถอย เกิดจากการที่บุคคลเหล่านั้น ไม่สามารถยอมรับความแตกต่างของผู้อื่นได้

UndubZapp ขออาสาพาเพื่อนๆ ชาวออฟฟิศวัยทำงานทุกคน มาเรียนรู้ Stresss Management สำรวจวิธีแก้เครียด ผ่อนคลายภาวะคิดมาก ลดความวิตกกังวลอย่างเกิดผล สามารถนำวิธีการดังกล่าวไปแนะนำกับคนใกล้ชิด หรือลูกหลานวัยเรียนได้ด้วย เพราะความเครียด ภาวะคิดมาก และโรควิตกกังวลสามารถเกิดขึ้นกับบุคคลช่วงวัยใดหรือเพศใดก็ได้ ไม่ใช่เฉพาะผู้ใหญ่อย่างเดียว   1.ปรับปรุงความสมดุล การที่ระบบต่างๆ ภายในร่างกายและฮอร์โมนขาดความสมดุลนั้น ถือเป็นปัจจัยหนึ่งซึ่งก่อให้เกิดความเครียดได้เหมือนกัน

เคยไหม…ที่ไม่อยากจมปลักอยู่กับอดีตช้ำๆ ที่ทำให้ใจเจ็บ แต่ครั้นจะเริ่มต้นใหม่ก็กลัวว่าการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาถึง อาจนำพาให้ชีวิตคุณวนกลับไปเจอกับเหตุการณ์เดิมๆ กลายเป็นเหตุให้ตัวเองกลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวการเริ่มต้นใหม่ ไม่สามารถก้าวข้ามอดีตที่อยากลืมได้สักที วันนี้ UndubZapp ขออาสาพาเพื่อนๆ มาเอาชนะความกลัวทุกประเภท ไม่ว่าจะกลัวการเริ่มต้นใหม่ กลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวการเริ่มงานใหม่ หรือกระทั่งกลัวการเริ่มต้นรักครั้งใหม่ก็ตาม ไปดูขั้นตอนเอาชนะความกลัวกันค่ะ   1.ค้นหาต้นตอของความกลัว   ก่อนที่คุณจะเดินหน้าเอาชนะความกลัวอย่างตรงจุดนั้น

    UndubZapp ขอชวนพ่อแม่พี่น้องทุกคน มาร่วมทำบุญออนไลน์สไตล์ New Normal ด้วยการบริจาคทานผ่านช่องทางออนไลน์ของมูลนิธิช่วยเหลือสังคม เพราะการทำบุญสามารถทำที่ไหนก็ได้ เวลาใดก็ได้ อย่างไรก็ได้ ตามที่ตนเองสะดวก การทำบุญที่ถูกต้องนั้น ไม่ควรยึดติดกับเงื่อนไขที่ว่า “ทำบุญอย่างไรได้บุญมาก” หรือ “ทําบุญอย่างไรให้มีโชคลาภ” เนื่องจากแนวคิดดังกล่าวขัดแย้งกับการทำบุญขัดเกลากิเลส เพื่อให้จิตใจผ่องใส ปราศจากโลภะ

หากใครคนหนึ่งถามคุณว่า คุณเคยนึกเสียดายเวลาที่ผ่านมาบ้างหรือเปล่า? คำตอบของคุณคืออะไรคะ? ถ้าคำตอบของคุณคือ “เป็นประจำ” “บางครั้ง” หรือกระทั่งว่ากำลังลังเลว่าควรตอบคำถามนี้อย่างไรดีอยู่ล่ะก็… ตาม UndubZapp มาเรียนรู้ 3 ขั้นตอนปรับทัศนคติให้คิดบวก เปลี่ยนคุณคนเดิมให้เป็น Better version เป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม ต้อนรับปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงกันค่ะ เชิญติดตามได้เลยค่ะ!   1.ยอมรับตัวเอง

เนื่องในโอกาสที่ปีใหม่กำลังจะมาถึง UndubZapp ขอนำคำสอนดังกล่าวมาประยุกต์ใช้ ด้วยการโละทิ้งสิ่งไม่ดีและสิ่งไม่จำเป็นไว้กับปีเก่า เคลียร์พื้นที่ให้สมองไว้เก็บเรื่องที่มีประโยชน์ เพื่อเปิดรับพลังความสำเร็จ ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตกันค่ะ ว่าแล้วก็ตามเราไปเช็กลิสต์สิ่งที่ต้องทิ้งไว้กับปีเก่ากันเลยค่ะ   1.ทิ้งความคิดด้านลบ สาเหตุหลักของการขาดแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต เริ่มมาจากความคิดด้านลบทั้งหลาย เพราะแค่ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า “ความคิดด้านลบ” และคำว่า “ลบ” ก็หมายถึง การทำให้หายไป จึงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า

ในสังคมเราทุกวันนี้มีคนมากมาย ไม่แปลกที่แต่ละคนย่อมมีมุมมอง ความคิดที่แตกต่างกันออกไป ในบางความสัมพันธ์เราอาจพบว่า การเว้นระยะห่างระหว่างเรากับใครบางคนอาจเป็นเรื่องดีต่อจิตใจของทั้งสองฝ่าย ในขณะที่บางสัมพันธ์จำเป็นและควรเก็บรักษาเอาไว้ใกล้ๆ ตัว  UndubZapp มีคำแนะนำในการสร้างระยะห่าง เว้นที่ว่างความสัมพันธ์สำหรับคนบางคน เป็นการเตรียมตัวมูฟออนสู่ชีวิตที่สดใสรับปีใหม่กันค่ะ 1.คัดกรองความจำเป็นของคนที่คบหา สำรวจสถานะความสัมพันธ์ของตัวคุณและคนใกล้ชิดในปัจจุบัน เพื่อคัดกรองคนที่คุณคบหาด้วย คนไหนที่ควรเก็บไว้ใกล้ตัวต่อไป และคนไหนที่คุณควรเว้นระยะห่างระหว่างกัน สำรวจจิตใจตนเองให้ละเอียด ทั้งนี้ทั้งนั้น เรามิได้หมายความว่าคุณจะต้องคบหากับคนที่สร้างผลประโยชน์ให้คุณได้เท่านั้น แต่หมายถึงให้คุณเลือกสานสัมพันธ์กับคนที่ดีต่อใจคุณดีกว่า ©pixels.com