สุดยอดผักสวนครัว!! 10 ผักแคลอรี่ต่ำ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ

“ผัก” ผลิตผลจากพืชที่มนุษย์นำส่วนใดส่วนหนึ่งมาใช้ในการบริโภค ผักมีสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายมากมายหลายชนิด การรับประทานผักให้หลากหลายเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยป้องกันการติดเชื้อ การอักเสบ และการเกิดโรคต่างๆ ได้ ผักหลายชนิดยังมีคุณสมบัติเด่นในด้านการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ทำให้ผิวเต่งตึง แลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ©pexels.com     สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

Read More...

จิ๋วแต่แจ๋ว!! 5 แป้งคุมมันราคาน่ารัก ไม่ก่อให้เกิดสิว ไม่ทำให้ผิวอุดตัน

สาวๆ คนไหนกำลังมองหาแป้งคุมมันราคาน่ารัก หรือ แป้งคุมมันราคานักเรียน ตาม UndubZapp มาทางนี้เลยค่ะ วันนี้เราขออาสาพาทุกคนมาทำความรู้จักกับแป้งคุมมันจิ๋วแต่แจ๋ว พกพาง่าย ราคาสบายกระเป๋า แต่ให้ผลลัพธ์ระดับพระกาฬ สาวๆ คนไหนที่อยากบอกลาปัญหาหน้ามันเยิ้มจนมาส์กยังปิดไม่อยู่ รวมถึงสาวๆ ที่ต้องการให้เครื่องสำอางติดทน เพราะขี้เกียจเติมหน้าระหว่างวัน ต้องรีบจัดด่วนๆ เลยค่ะ   5.Skinfood

Read More...

พิกัดปันสุข.. 3 พิกัดบริจาคกล่องเครื่องดื่ม มือถือเก่า พลาสติกรีไซเคิล

UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ มาทำบุญวิถีรีไซเคิล ส่งต่อความสุขง่ายๆ ด้วยของเหลือใช้ภายในบ้าน 👔💼📔📒 เพราะของที่ไม่จำเป็นสำหรับเราแล้ว อาจสร้างคุณประโยชน์ให้กับผู้อื่นได้โดยที่เราคาดไม่ถึง อย่ามัวรอช้า ตามเราไปรู้จักกับ 3 พิกัดบริจาคสิ่งของเหลือใช้ และช่องทางการรับบริจาคของโครงการดีๆ ที่มีส่วนร่วมในการปันสุขให้กับสังคมได้เลยค่ะ มาร่วมส่งความสุขด้วยกันนะคะ 📦👨📦👩   1.โครงการจุฬาฯ รักษ์โลก บริจาคโทรศัพท์มือถือเก่า

Read More...

ออมเงินง่ายๆ สไตล์คนโสด… 5 บัญชีเงินฝากประจำปลอดภาษี ฝากที่ไหนได้ดอกเบี้ยสูง

UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ ผู้รักการลงทุน ผู้ที่ต้องการหาช่องทางต่อยอดเล็กๆ น้อยๆ เพื่ออนาคต รวมถึงสาวๆ ที่ต้องการออมเงินไว้ใช้สบายๆ ในวัยเกษียณ แบบไม่ต้องง้อคู่ครอง มารู้จักกับบัญชีเงินฝากประจำปลอดภาษี 2563 กันค่ะ ตามเรามาอัปเดทข้อมูลบัญชีเงินฝากประจำที่น่าสนใจจากแต่ละธนาคารดีกว่าว่า ถ้าฝากประจำปลอดภาษีกับธนาคารใดจะได้ดอกเบี้ยเท่าไหร่บ้าง เลื่อนลงไปศึกษาข้อมูลได้เลยค่ะ   ทำความรู้จักบัญชีเงินฝากประจำปลอดภาษี บัญชีเงินฝากประจำปลอดภาษี เป็นบัญชีที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออมเงินกินดอกเบี้ยในอนาคต

Read More...

เติมธาตุเหล็กด้วย 8 อาหารอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ป้องกันประจำเดือนมาไม่ปกติ

ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างยิ่ง มีอยู่ในเซลล์ทุกเซลล์ของร่างกาย เป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นสารประกอบหลักของเซลล์เม็ดเลือดแดง มีหน้าที่ในการนำออกซิเจนจากปอด ไปหล่อเลี้ยงอวัยวะส่วนต่างๆ ภายในร่างกาย การขาดธาตุเหล็กจะทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงมีขนาดเล็กลงและมีสีจางจนผิดปกติ อาจกล่าวได้ว่า ยิ่งขาดธาตุเหล็กมากเท่าไหร่ โลหิตก็ยิ่งจางมากขึ้นเท่านั้น ©pixabay.com     การขาดธาตุเหล็กยังส่งผลกระทบให้เกิดโรคโลหิตจาง ภาวะติดเชื้อได้ง่าย ร่างกายอ่อนเพลีย สติปัญญาถดถอย รวมถึงประจำเดือนมาไม่ปกติด้วย

Read More...

ผิวอิ่มฟู รูขุมขนกระชับ!! 5 สกินแคร์หลักร้อย กระชับรูขุมขน ปรับผิวเรียบเนียน

สาวๆ คนไหนที่ต้องเผชิญกับปัญหาหน้ามันเยิ้ม รูขุมขนกว้าง จนสิวขึ้นมาจับจองพื้นที่ผิวหน้าบ่อยๆ ตาม UndubZapp มาทางนี้ด่วนๆ เลยค่ะ วันนี้เราขออาสาพาสาวๆ มาทำความรู้จักกับ 5 อันดับสกินแคร์หลักร้อย แต่สามารถฟื้นฟูปัญหาผิว ปรับผิวเรียบเนียน กระชับรูขุมขนได้ระดับพระกาฬ จนอยากมอบโล่ดีงามอลังการดาวล้านดวงให้ อย่ามัวรอช้า ตามเราไปดูสกินแคร์เด็ดดวงสำหรับกระชับรูขุมขนด้านล่างกันเลยค่ะ บอกเลยว่า ใช้แล้ว…เตรียมตัวบอกลาปัญหารูขุมขนกว้างไปได้เล้ย!!

Read More...

หุ่นสวย ยกกระชับได้ ไม่ต้องผ่า! ด้วยการฉีดสลายไขมันหน้าท้อง

นอกจากผิวพรรณที่ดูสดใส อ่อนกว่าวัย และไม่หมองคล้ำแล้ว รูปร่างที่สวยงามและไม่มีไขมันส่วนเกินนับเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่ทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงต่างใฝ่ฝัน โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ซึ่งมีผลต่อความมั่นใจในการใส่เสื้อผ้าตัวโปรดเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ไขมันบริเวณนี้เป็นส่วนที่ควบคุมและลดได้ค่อนข้างยาก เนื่องจากมีปัจจัยด้านอาหารการกินเข้ามาเกี่ยวข้องมาก ดังนั้น หลายคนจึงเลือกใช้ตัวช่วยโดยการฉีดสลายไขมันหน้าท้อง เพื่อกระชับสัดส่วนโดยที่ไม่ต้องเจ็บตัวเท่ากับการผ่าตัด   ไขมันส่วนเกินเกิดจากอะไร การฉีดสลายไขมันหน้าท้องที่หลายๆ คนเลือกนั้น ทำเพื่อแก้ปัญหาไขมันส่วนเกินอันเกิดจากกิจวัตรประจำวันและอาหารการกินที่ไม่ได้มีการควบคุมที่ดีพอ ไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูงในปริมาณที่เกินความเหมาะสม เช่น

Read More...

เทคนิคดีๆ ในการเลือกโรงงานที่รับทำแม่พิมพ์ฉีดพลาสติก

เมื่อพูดถึงแม่พิมพ์ ในวงการอุตสาหกรรมนั้นก็จะมีแม่พิมพ์หลากหลายแบบให้พูดถึงกัน โดยเฉพาะแม่พิมพ์สำหรับฉีดพลาสติกที่ในปัจจุบันนี้มีให้เลือกกันหลากหลายรูปแบบด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นงานพิมพ์พลาสติกโดยตรง งานขึ้นรูปยาง การหล่อด้วยแม่พิมพ์ ชิ้นส่วนยางยนต์หรือชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์ เป็นต้น ในปัจจุบันนี้มีการใช้งานแม่พิมพ์ฉีดพลาสติกกันเพิ่มมากขึ้นเพื่อช่วยในการขึ้นรูปหรือหล่อผลิตภัณฑ์นั้นๆ ให้ง่ายดายยิ่งขึ้นกว่าเดิม คำถามก็คือ ในฐานะที่เป็นผู้ผลิตหรือกำลังมองหาตัวช่วยในการพิมพ์พลาสติกเหล่านั้นให้ออกมามีรูปร่างตามที่ต้องการ ก็ต้องไปตามหาบริษัทหรือโรงงานที่รับทำแม่พิมพ์ฉีดพลาสติก กัน แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เราจะเลือกโรงงานรับทำแม่พิมพ์ฉีดพลาสติกนั้น เราจำเป็นที่จะต้องเลือกหรือพิจารณาอะไรบ้าง     โรงงานมีความน่าเชื่อถือ ต้องบอกว่าความน่าเชื่อถือของโรงงานที่รับทำแม่พิมพ์ฉีดพลาสติกนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

Read More...

กลับมาอีกครั้ง! งานแฟร์สุดยิ่งใหญ่แห่งปี “Smooth Sale 2020”

งานนี้สายรักสุขภาพไม่ควรพลาด! ทั้งงานผิว งานกิน งานช้อป มีครบจบในที่เดียว หนึ่งปีมีเพียงครั้งเดียวเท่านั้น…งานนี้ยกทัพมาทั้งขบวน ภายในงานพบกับสินค้าในเครือ Siam Health Group อาทิ Smooth-E, Dentiste’, ร้านขายยา P&F และสินค้านำเข้า (Maro , Palmer’s) ฯลฯ

Read More...

เปิดกรุรีวิว 4 ครีมกันแดดซองในเซเว่น ตัวไหนใช้แล้วรอด ต้องดู!

ท่ามกลางตลาดความสวยความงามในยุคปัจจุบัน มีตัวเลือกผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องความสวยความงามผลิตออกมาเพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้บริโภคมากมาย ผลิตภัณฑ์ประเภทครีมที่จำหน่ายอยู่ในร้านสะดวกซื้อหรือเซเว่นก็เช่นเดียวกัน นอกจากจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสาวๆ ที่ต้องการความสะดวกในการพกครีมติดกระเป๋าเอาไว้แบบง่ายๆ ใช้แล้วก็สามารถทิ้งได้เลย ไม่ต้องแบกกระปุกหรือขวดบรรจุภัณฑ์ให้หนักกระเป๋าแล้ว ครีมซองที่ขายอยู่ในเซเว่นยังมีอีกหนึ่งจุดเด่นนั่นก็คือราคาที่เป็นมิตร สามารถหาซื้อกันได้ง่ายๆ ทุกเพศ ทุกวัย เพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจ วันนี้เรามีรีวิว 4 ครีมกันแดดซองในเซเว่น ที่ติดอันดับยอดขายดีมาฝาก จะมีอะไรบ้างตามมาดูกันเลย   Nivea Sun

Read More...

3 วิธีเลือกครีมกันแดดสำหรับคนหน้ามันอย่างไรให้รอด ใช้แล้วหน้าไม่เมือกระหว่างวัน

หากจะกล่าวถึงสภาพความรุนแรงของแสงแดดประเทศไทยที่ทวีคูณมากขึ้นในทุกๆ วันแล้วล่ะก็ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าครีมกันแดดกลายมาเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่อย่างน้อยสาวๆ ต้องมีติดโต๊ะเครื่องแป้ง หรือถ้าจะให้ดีก็ต้องพกติดกระเป๋าเอาไว้เติมระหว่างวันเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาวผิวมัน ไหนจะต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนที่ทำให้หน้าไหลเยิ้ม การมีครีมกันแดดสำหรับคนหน้ามัน ครีมกันแดดสำหรับคนหน้ามัน ติดตัวเอาไว้เป็นไอเท็มคู่ใจ ก็นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเสริมความมั่นใจให้กับสาวๆ ได้อยู่ไม่น้อย แต่จะมีวิธีเลือกยังไงให้รอด หน้าไม่เมือกและอยู่ติดทนไปตลอดทั้งวัน วันนี้เรามีเคล็ดลับการเลือกซื้อครีมกันแดดสำหรับสาวผิวมันมาฝาก มาดูกันเลยดีกว่า   เลือกใช้ให้ถูกจุดประสงค์ สำหรับสาวๆ ผิวมันทางเราอยากแนะนำให้พิถีพิถันและให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เป็นพิเศษ

Read More...

Advertisements

Advertisements