กินจนร่างพัง น้ำหนักพุ่ง มาดู ‘6 วิธีลดพุงฉบับเร่งด่วน’ บ๊าย บาย เอวห่วงยาง

หลังใช้ชีวิตสนุกเต็มที่ปาร์ตี้แบบสุดเหวี่ยง ไม่ว่าจะยืนหรือนั่งกลับรู้สึกอึดอัดไม่คล่องตัว นั่นล่ะผลการกินเยอะพุงปลิ้น แต่ไม่ต้องกลัวมีวิธีลดพุงมาแนะนำ

Read More...

อย่าหือกับแม่! 5 ดาราหญิง หน้าท้องแซ่บ หุ่นเฟิร์มที่สุด ปี 2017

รางวัลแด่สาวแซ่บตัวแม่ 5 ดาราหญิงที่มีหุ่นเป๊ะที่สุดแห่งปี ซิกแพคแน่น กล้ามฟิตเฟิร์มจนผู้ชายยอมแพ้ ออกกำลังกายหนัก รักษาสุขภาพ ไอดอลแห่งการฟิตหุ่นที่แท้จริง

Read More...

ชวนน้ำลายหกกันแต่เช้า! 5 ดาราชายซิกแพคแซ่บแห่งปี ดูแล้วเจริญหูเจริญตา

5 ดาราชายซิกแพคแซ่บที่สุดแห่งปี 2560 มัดกล้ามแน่นๆ หน้าท้องซิกแพคชัดสุดปัง จนสาวๆ หวั่นไหวกดไลค์กันรัวๆ เช่น อ้วน เด่นคุณ , บี้ kpn , ขุน ชานนท์

Read More...

ส่องธุรกิจสุดปัง! 5 ดาราสาว ลงทุนเปิดฟิตเนส เอาใจคนรักสุขภาพ

5 ดาราสาวหุ่นแซ่บฟิตเฟิร์ม ใจรักการออกกำลังกาย ถึงขั้นลงทุนธุรกิจฟิตเนสเป็นของตัวเอง ตอบโจทย์เทรนด์คนรักสุขภาพ ลดน้ำหนัก อยากมีซิคแพ็ค ส่องฟิตเนสดารากันเลย

Read More...

ลดไขมันตรงเป้า! 5 อันดับเครื่องออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ในฟิตเนสดีที่สุด

แนะนำวิธีการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ในฟิตเนส ทำความรู้จัก 5 อันดับเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสที่สามารถลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันได้ผลดีที่สุด พร้อมวิธีการเล่น

Read More...

ลูบซักทีมีแรงทำงาน! 4 ทริปดาราชายที่สาวๆ อยากซูมดูซิกแพคมากที่สุด

มีของดีต้องอวดหน่อย ดาราชายออกกำลังกายเล่นฟิตเนส ขยันเข้ายิม ปั้นกล้ามใหญ่ซิกแพคแน่นขนาดนี้ เวลามีทริปเที่ยวทั้งทีต้องขออวดรูปลง IG ให้สาวๆ ซี๊ดปากรัวๆ จ้า

Read More...

ฟิตหุ่นวิถี JEDI แบบ Daisy Ridley เจไดสาวแกร่งแห่ง Star Wars

ขอพลังจงสถิตถ์อยู่กับเจ้า เคล็ดลับการออกกำลังกายฟิตหุ่นแบบวิถี Jedi อย่าง Daisy Ridley นักแสดงสาวที่รับบทเจไดหญิงใน Star Wars

Read More...

ล่ำพริกขี้หนู 5 ดาราชายไซซ์มินิ หุ่นแซ่บทะลุจอ

คัดมาเฉพาะจี๊ดๆ ส่อง 5 ดาราชายไซซ์มินิ แต่หุ่นแซ่บสุดพลัง ถึงแม้ตัวจะไม่สูงมาก แต่เรื่องรูปร่างก็ดูดี มีซิกแพ็กให้ได้ลูบไลค์

Read More...

เริ่มฟิตหุ่น ต้องรู้อะไรบ้าง? 8 Youtube Channal สอนออกกำลังกายสนุกๆ เข้าใจง่ายมาก

8 Youtube Channal เรียนรู้วิธีออกกำลังกายดูแลสุขภาพได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งเทรนเนอร์ เช่น ดาราสายเฮลตี้ “เบเบ้ ธันย์ชนก” จากแชแนล BEBE FIT ROUTINE

Read More...

รักเราฟิตเปรี๊ยะ! 5 คู่รักดาราสายเฮลตี้ ขอเติมความหวาน ผ่านการออกกำลังกาย

การจะคบกันนอกจากจะเรื่องของความรู้สึกแล้ว ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวันก็ต้องคล้ายกันด้วยถึงจะอยู่ด้วยกันนาน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกิน เที่ยวหรือแม้แต่การออกกำลังกายที่ช่วยทำให้ความสัมพันธ์ของคู่รักแน่นแฟ้นขึ้น อย่างคู่ของคนในวงการที่เรานำมาฝากกัน แต่ละคู่มักจะชวนไปกันออกกำลังกาย นอกจากจะได้สุขภาพแล้ว ยังช่วยเติมความหวานด้วยนะเออ   1.หมาก ปริญ – คิมเบอร์ลี่ cr.mark_prin,kimmy_kimberley คู่ของหมากคิมเรียกว่าลงรูปตอนที่ไปออกกำลังกาย ไปกิน ไปเที่ยวก้วยกันบ่อยที่สุดเลยก็ว่าได้ ทำให้เราได้เห็นถึงพัฒนาการรูปร่างของทั้งคู่ ต้องบอกว่าทั้งสองคนจริงจังมากตั้งแต่การควบคุมอาหารที่ต้องกินอาหารคลีน ไหนจะเข้าคอร์สทั้งฟิตเนส

Read More...

มารยาทแย่!! 10 พฤติกรรมสุดยี้ในฟิตเนส หุ่นดี-น่ากินแค่ไหนก็เกลียด

ออกกำลังกาย สุขภาพดี หุ่นดี ซิกแพ็คแน่นแค่ไหน แต่ถ้ามารยาทพฤติกรรมในฟิตเนสแย่ หุ่นดี สุขภาพดีก็ไม่ได้ช่วยให้คุณดูดีขึ้นมาเลยแม้แต่นิดเดียว

Read More...

Advertisements

Advertisements