ลดน้ำหนัก

ขาใหญ่ทำไงดีคะ? 6 วิธีลดต้นขา เซลลูไลท์ ฉบับเร่งรัด เห็นผลจนรู้สึกได้ใน 2 อาทิตย์ ด้วยท่าออกกำลังกาย โยคะง่ายๆ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ก็ขาเล็ก ขาเรียวได้

ออกกำลังกาย สุขภาพดี หุ่นดี ซิกแพ็คแน่นแค่ไหน แต่ถ้ามารยาทพฤติกรรมในฟิตเนสแย่ หุ่นดี สุขภาพดีก็ไม่ได้ช่วยให้คุณดูดีขึ้นมาเลยแม้แต่นิดเดียว

ใครกำลัง On Diet อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่เบื่อทานผักต้ม ไขตุ๋น แอปเปิ้ล ฝรั่ง เรามีเมนูแกงถุงลดอ้วนมาแนะนำ ซื้อหาก็ง่าย ไม่ต้องทำเองให้ยุ่งยากเสียเวลา ยืนชี้ ๆ หน้าปากซอย คุณป้าก็มัดหนังยางใส่ถุงพร้อมให้เรา Take home หิ้วกลับไปทานที่บ้านสบายใจ เมนูแกงถุงหน้าปากซอย นี่แหละตัวช่วยเด็ดๆ

มนุษย์เงินเดือนอยากลดน้ำหนัก ลดพุง ลดหน้าท้อง ลดต้นขา มีสุขภาพดี แนะนำเมนูอาหารสุขภาพแคลอรี่ต่ำ 7 เมนู หาทานง่ายรอบออฟฟิศมื้อเที่ยงนี้ หุ่นดีผอมสวยต้องมา

ลดความอ้วนด้วยการอดหลับอดนอน หวังให้น้ำหนักตัวลง ขอบอกไว้ตรงนี้ว่า คุณคิดผิดมหันต์นะคะ เพราะจริงๆ แล้ว ยิ่งทำให้อ้วนมากกว่าเดิม