วิธีลดน้ำหนัก

    คอเลสเตอรอล คือ ‘ไขมันชนิดที่ไม่ดี’ หรือ ‘ไขมันเลว’ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายนานัปการ หากว่าเรามีคอเลสเตอรอลมากเกินไป อาจทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย หรือมีโอกาสเกิดโรคต่างๆ มากกว่าคนปกติทั่วไป UndubZapp จึงอยากเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาส่องเทคนิคง่ายๆ ในการลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันเลวในร่างกายอย่างตรงจุด ตามเราไปเรียนรู้เทคนิคง่ายๆ แต่ได้ผลกันค่ะ!  

แม้ว่าของหวานและชานมทั้งหลายจะอร่อยฟินจนลืมความทุกข์ แต่อย่าลืมว่าการรับประทานอาหารรสหวาน ขนมเบเกอรี่ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาล นับเป็นอีกหนึ่งตัวการที่ทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลปริมาณอย่างรวดเร็ว ส่งผลเสียต่อร่างกายนับไม่ถ้วน อาทิ ทำให้เกิดไขมันรอบเอว น้ำหนักเกินมาตรฐาน ต้นเหตุสำคัญของโรคอ้วน โรคเบาหวาน และอีกสารพันโรค   เนื่องด้วยการรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงปลอดภัย เป็นสิ่งที่ทุกๆ คนควรทำอย่างต่อเนื่อง UndubZapp จึงขอเชิญชวนพ่อแม่พี่น้องทุกท่านมาดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่ฟังดูเหมือนง่าย แต่จริงๆ ทำได้ยาก

ในขณะที่การเก็บตัวอยู่บ้านเป็นสิ่งที่พวกเราทุกคนควรทำต่อไป หลายๆ คนพบว่าการหมกตัวอยู่บ้านทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดอย่างน่าตกใจ UndubZapp จึงขออาสาพาทุกคนมาทำความรู้จักกับเคล็ดลับปรับนาฬิกาชีวิต พิชิตห่วงยางรอบเอวใน 1 เดือนกันค่ะ วิธีการลดน้ำหนักเร่งด่วนนี้เป็นวิธีการง่ายๆ สามารถทำตามได้ไม่ยาก รับประกันว่าถ้ามีวินัยก็จะเห็นผลแน่นอนค่ะ   ห่วงยางรอบเอวเกิดจากอะไร? ห่วงยางรอบเอว เกิดจากการที่ร่างกายได้รับพลังงานจากอาหารมากเกินความต้องการ พูดง่ายๆ ก็คือ กินเยอะกว่าที่ร่างกายนำไปใช้ จนถูกนำไปเก็บไว้ในรูปแบบไขมันรอบเอว ถ้าอายุยังน้อย

การออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด นอกจากจะลดน้ำหนัก สุขภาพดีได้ตามโครงสร้างร่างกายแล้ว ยังเหมาะกับนิสัยการใช้ชีวิตประจำวัน ของคนแต่ละกรุ๊ปเลือดได้ด้วย